June 27th, 2011

Психология оптимального переживания

Это пост про Поток.
Состояние такое.

Ощутить его можно тогда, когда Вы получаете удовольствие от ситуаций, кажущимися другим невыносимыми (спортивные достижения, научные исследования и многие другие...)
Людей, которые испытывают состояние потока отличает то, что они с пристальным вниманием изучают мельчайшие детали окружающей действительности, пытаясь обнаружить скрытые возможности для действия. Они ставят перед собой цели, достижимые в данной экстремальной ситуации, а также тщательно отслеживают свое продвижение вперед, ориентируясь на получаемую обратную связь. Достигая цели, они усложняют себе задачу...

Многие боевые искусства концентрируются на физических навыках и ментальном и духовном состоянии воина. Практикующий боевые искусства стремится достичь состояния, в котором сможет действовать молниеносно, не думая о своих оборонительных или атакующих движениях. Достигшие мастерства в этом деле говорят, что бой становится подобен искусству, в котором свойственный повседневному опыту дуализм духа и тела сменяется их гармоничным единством и общей направленностью. Сегодня БИ уже рассматриваются как специфическая форма Потока.

по материалам Mihaly Csikszentmihalyi "THE PSYCHOLOGY OF OPTIMAL EXPERIENCE - FLOW", NY, 1990