?

Log in

No account? Create an account

July 23rd, 2010

Попросили комментарий для журнала про управление временем. Вообщем вот что я думаю, и вот как на практике:

Время сегодня становится самым дорогостоящим и ценным продуктом, который может воспроизвести человек. Именно от его нехватки или избытка зависит рабочий процесс, результативность дня и года, доходы и даже личное счастье.

Каждый из нас по разному производит время и по разному его распределяет. Кто то транжирит его налево и направо мало задумываясь о нем, другие же приучены его ценить и даже эффективно продавать.
Когда же в своей жизни мы впервые начинаем задумываться о понятии времени и его восприятии? И даже не то, чтобы относиться к нему осознанно, но хотя бы чувствовать и улавливать его ритм?

Считается, что восприятие времени напрямую связано с тем, как мы воспринимаем пространство, как движемся в нем, какие действия, движения производим. Задумайтесь на мгновение – как вы идете по офису, магазину, улице, дому? Вас изредко заносит и вы натыкаетесь на случайных прохожих, как бы “случайно задевая их” или же вы способны заранее, за пару секунд простроить траекторию своего движения и никого не задеть?

Многие люди не чувствительны к дистанциям друг относительно друга, постоянно вторгаясь в личные зоны и пространства, подходя слишком близко в очереди в аэропорту например. Сегодня интернет-блогосфера наполнена возмущенными дневниками людей, в которых они описыват как их бестактно задели, толкнули и не извенились, как вторглись громкими разговорами или клубами табычного дыма в их пространство, во время прогулко по парку.

При чем здесь время, подумаете вы. А очень даже причем, как не покажется странным с первого взгляда. Оказывается, чувствительность человека к своему собственному времени, возможность войти во временной ритм, во многом определяется чувствительностью к собственным границам и границам других людей, а также их личным пространствам.

Например, не чувствуя того, что вы сегодня задели уже третьего человека, вероятнее всего вы не почувствовали и тот ритм, в котором вы находились.

Со стороны можно услышать: “понесло человека…” Но не мистический барабашка это сделал. А сам человек, поддавшись суете и внутренней спешке. Именно эти причины чаще всего и нарушают целостность ощущения потока времени.

Состояние потока – это новая эмоция, о которой говорят и пушут наши западные коллеги. Быть в потоке, управлять потоком, наполняться потоком… Все эти выражения знакомы большинству из нас. Но как сознательно войти в это состояние? Как ощутить поток времени? На сегодняшний день существует множество способов обретения этого состояния.

Кто то выбирает медитацию, в которой расслабленно представляет все события текущего дня, которые мысленно проигрывает заранее, до того как они произойдут, на своем внутреннем экране, несколько раз представляя каждое важное событие дня. Кому то требуется успеть сделать что то например в течение пары недель. Еще время есть, но тем временем, оно бежит. Часто я рекмендую в таких случаях представлять (ежедневно) то самое конечное событие, как уже свершившеся. Представляйте, что задание уже выполнено, представляйте, что вы чувствуете, когда это уже свершилось, где находитесь, кто рядом с вами. И вы бессознательно совершенно правильно настроите свой временной механизм.

Многие люди заранее знают, сколько времени они посвятят тем или другим делам. Если вы заранее планируете, что встреча продлится часа два, то скорее всего так и будет. Но если встреча четко не планирована, то время будет растягиваться и растекаться. Управлять такими процессами довольно сложно. Ведь они запущены изнутри, внутренним решением самого человека.

И чтобы выйти из этого состояния “ничего-неуспевания“, придется отменить предыдущее решение (“а как пойдет-так пойдет”). Как только вы осознаете, что сами запустили в себе программу хаотичного проживания времени, как только вычислите, с какого вашего решения, либо действия, все пошло наперекосяк, так сразу у вас появится возможность взять руль личного времени в свои руки, направив все усилия в продуктивном направлении.

Latest Month

May 2019
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Tags

Powered by LiveJournal.com