November 17th, 2009

Нельзя! It is impossible! Man darf nicht! On ne peut pas! Non si può! No se puede!

Клиентка пишет (после консультации) домашнее задание:

"Всё не могу больше хочу спрятаться, скрыться, чтобы не видел никто и не видеть ничего.

Бесит всё: люди, общение, отсутствие информации и отсутствие концентрации, бесит вообще ситуация думать, что всё хорошо, когда мне плохо, не могу больше это терпеть ...

Ну почему всё так? В ответ мысль: "Потому что нельзя делать то, что нельзя"

Что нельзя? – спрашиваю себя. И лишь вечером, сидя дома за столом пишу:

Нельзя пускать в дом незнакомых.

Нельзя приставать к людям с расспросами.

Нельзя говорить за едой.

Нельзя разговаривать громко.

Нельзя вести себя вызывающе.

Нельзя много смеяться.

Нельзя плакать.

Нельзя ругаться, спорить, возражать.

Нельзя играть в карты это зло.

Нельзя грубить старшим.

Нельзя обижать младших.

Нельзя говорить правду в лицо.

Нельзя перебивать, когда люди разговаривают.

Нельзя обманывать, воровать.

Нельзя обещать и не сделать.

Нельзя допускать ошибки, она может стоить жизни.

Нельзя входить без стука в дверь.

Нельзя беспокоить людей.

Нельзя перечить.

Нельзя есть руками.

Нельзя чавкать.

Нельзя сидеть в раскоряку.

Нельзя выдумывать всякую чушь.

Нельзя лезть в чужую жизнь.

Нельзя наживаться на чужом горе.

Нельзя доверять никому, кроме себя.

Нельзя поздно возвращаться домой.

Нельзя расстраивать маму.

Нельзя никому ничего рассказывать.

Нельзя показывать свои чувства.

Нельзя делать больно.

Нельзя лезть куда тебя на просят.

Нельзя жить одним днём.

Нельзя жить одной.

Нельзя вести себя как ребёнок.

Нельзя говорить то что думаешь.

Нельзя делать то что хочешь.

Нельзя заглядываться на мужчин.

Нельзя продавать квартиру.

...

Слезы... голос изнутри... крик... катарсис...

После этого текст:
Я позволила себе просто быть здесь и сейчас, поняв, что всё действительно хорошо... я сняла с себя груз ограничений, которым меня наградили в течении всей жизни.

Я позволила себе радоваться общению с людьми, выражать и показывать свои чувства, говорить, что мне что-то не нравится...

Я позволила себе громко говорить и радоваться, позволила себе сделать то что давно хотела сделать...

Я обняла дорогих моему сердцу людей. Это так прекрасно и здорово ощущать, чувствовать и делать то, что хочешь не скрывая ничего!